嘴里发苦是什么原因造成的(嘴里发苦是什么原因造成的怎么办)
有很多时候会听人说起这样的话: 早晨起床后,感觉嘴里发苦; 刷完牙只管用一小会儿,然后又变苦了; 吃什么都是苦的,完全咽不下去……
在医学上,“口苦”是一种比较常见的味觉异常,“嘴里有金属味儿”和“嘴里有说不出的奇怪味儿”也是味觉异常的常见表现——它们也常常同时或者交替出现。 但有些时候,“口苦”是因为嘴里确实出现了不该出现的苦味物质。
引起口苦的原因很多,但这可绝对不是小事!
口苦是由湿热引起的
专家表示,口苦的患者有很多类,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人,均可出现口苦症状。
中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,是由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)者也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
嘴里发苦,会怎么样?
可能会有人觉得“嘴里发苦”就是个小问题,忍忍就过去了,习惯了就没问题。可事实上,这种看似微小的不舒服,往往后面潜藏着大麻烦。
1.油、盐吃得越来越多只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了,高血压、心血管病又随之而来!
2.体重减轻长期没食欲吃得少,会导致营养不良,身体也会慢慢虚弱,各种疾病就会找上门了。
3.食物中毒因为嘴里发苦,可能会掩盖掉变质食物的味道,说不定就会食物中毒,轻则呕吐腹泻,要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素,那就可能有致命的危险了。
4.抑郁要是连吃东西的乐趣都没了,人生还有什么意义?
预防和缓解口苦,需要这么做
1.患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。
2.对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
3.适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
来源:家庭医生在线
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