山药怎么做(山药怎么做好吃又营养给孩子吃)

admin

作者

山药，为中药材名，功能主治为健脾，补肺，固肾，益精等，那么，山药怎么做才好吃呢接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！1糖桂花紫薯山药糕铁棍山药200g紫薯2个糖桂花炼乳适量步骤 1山药和紫薯。

山药想要清脆爽口 1，选择脆皮山药，其口感本身就是清脆的，不能选择面线山药类的铁棒山药 2，做法上，脆皮山药是炒菜或者凉拌菜面线山药则是炖煮类做药膳滋补的 3，山药含有大量的淀粉，为了口感清脆，需要侵泡或者焯水，来减少淀粉量。

其实大人吃山药最好的做法就是清炒了，那么清炒山药该怎么做呢？下面就让给大家说几种1山药炒木耳这个食物的做法很简单，首先要去超市备一些木耳和山药，回来之后将木耳泡在一个小盆中或者一个大盆中，然后将山药的。

清炒山药 1准备食材山药两段削去外皮，用清水反复揉搓，洗净山药表面的粘液，然后把山药切成均匀长条，放入清水中浸泡，防止山药氧化变黑青红椒各一片，都切成长条状，青椒红椒配色比较好看2大蒜几粒切成薄片。

发布于 2023-11-30 18:11:01

喜欢 0

海报