茶是我国的传统饮品，不光养分丰厚，还可起到提神健身及消除油腻的作用，提起喝茶，很多人榜首反响会是绿茶，但其实红茶给人们带来的健康作用也不差。
每天2-3杯红茶或可延寿
据研讨数据显现，多喝红茶和更低的逝世危险相关，每天喝茶的人和不喝茶的人比较，每天喝少于一杯茶与下降5%逝世危险有关，每天喝2-3杯的茶能下降13%的逝世危险。少数喝红茶可以维护呼吸体系，下降17-22%和呼吸体系有关的逝世危险，每日饮红茶2-7杯，可以下降7-9%的因癌逝世危险，每日喝茶10杯以上可下降52%的中风逝世危险，可见喝红茶对身体健康是有很大好处的。喝茶的好处多，但不主张喝浓茶，由于浓茶中的咖啡因浓度较高，会对神经体系和心血管体系形成影响，而且注意在空腹的时分不宜喝茶，会导致胃酸被减弱而呈现胃部不适。
