华意压缩股票（三一股票）
健康成效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料低筋粉65克鸡蛋4个相克食物玉米油40克白糖20克白糖50克水50克柠檬汁5滴紫菜两片相克食物沙拉酱适量肉松适量肉松紫菜蛋糕卷的做法1.备好资料，称重。
2.蛋黄、蛋清别离，别离放入无水无油盘中。
3.蛋黄中参加20克白糖、玉米油、水及低筋粉。
4.用手动打蛋器拌和均匀至无干粉无颗粒。
5.蛋清中参加50克白糖和柠檬汁。
6.用电动打蛋器打发2～3分钟，提起打蛋器拖出尖细弯钩即可，此为蛋白霜。
7.把三分一蛋白霜放进蛋黄糊。
8.切拌均匀。
9.把剩余蛋白霜放进蛋黄糊。
10.切拌均匀成蛋糕糊。
11.把蛋糕糊倒进铺有油纸的烤盘。
12.放进已预热好的烤箱，上下管180度中层烤20分钟即可。
13.取出蛋糕，抹上一层薄薄的沙拉酱。
14.铺上一片紫菜
15.把铺有纸菜的蛋糕连油纸一同裁开。
16.然后悄悄扯开油纸，把蛋糕回转，在另一面再抹上一层沙拉酱。
17.均匀撒上肉松。
18.从一头向另一头把蛋糕卷起。
19.之前裁出剩余的蛋糕也按上面过程办法卷起来。
20.把蛋糕卷两头切掉，然后切成自己喜爱的长度。
21.也可切成小块。