光大银行理财产品（合法配资）

紫菜：软坚、化痰、止咳

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

午餐肉：扩张血管、维护神经系统、保持皮肤和粘膜健康

1.先煲好米饭放凉，把红萝卜、青瓜洗洁净按紫菜的长度切成小条，预备好食材。

2.锅里烧开水把红萝卜煮熟，水里放点盐煮红萝卜会比较甜。

3.不粘锅烧热下花生油煎一下午餐肉，双面煎黄就可以了。

4.鸡蛋打散放点盐倒入锅里煎熟。

5.把煎好的鸡蛋把紫菜的长度切小片。

6.把煎熟的午餐肉对半切开，两小片平放刚好跟紫菜相同长。

7.把寿司醋倒入放凉的米饭里拌均匀，不必放太多，太酸了会影响口感的。

8.一切的配料都煮熟切好了，预备开端包寿司卷了。

9.紫菜粗糙的一面朝向米饭这边，把调好的米饭平铺压在紫菜上，把鸡蛋片放到靠身体这边，再放两片午餐肉。

10.把红萝卜条、青瓜条、萝卜条平坦地放在鸡蛋片上，我喜爱撤些熟的白芝麻在米饭上，这样吃起来脆脆的口感特别好。

11.双手把竹卷往前卷，用力压一下定型。

12.一步一步往前卷，把整张紫菜卷成圆条。

13.用力前后再压一下定型，然后把竹卷拿走，紫菜卷就做好了。

14.切寿司卷的刀要比较薄比较尖利，提早预备好一条洁净的湿布，每切一片寿司就擦一下刀，这样切出来的寿司卷才会平坦，切片润滑。

15.把寿司酱油预备好，按自己的接受能力参加芥末。

16.美美的寿司紫菜卷摆好盘开端吃了。